Главная / Рубрика Здоровое питание, диеты / Пост "Хочешь похудеть? Метелка поможет!"

Хочешь похудеть? Метелка поможет!

28 Янв 2014 | Автор: admin | 11 Коммент 57246 Просмотров

Здравствуйте, уважаемые читатели и гости моего блога! Недавно я рассказывала Вам об эффективном похудении с помощью имбиря, а сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом приготовления моей сестры полезного салата метелка для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты , который состоит из свеклы, моркови и свежей капусты!

Даже моя племянница, а ей 6 лет, которая никогда не любила овощи, вдруг неожиданно для меня и сестры с удовольствием не только его опробовала, но и теперь почти каждый вечер употребляет его в качестве легкого ужина. Вот так просто, не тратя усилий, мы приобщили ребенка к правильному здоровому питанию. А вы любите сырые овощи? Я да, особенно морковку и капусту, которые кушаю практически каждый день. А еще просто обожаю морковный сок, именно домашний и свежевыжатый! Хотите знать чем полезен морковный сок? Подпишитесь на обновления блога и узнайте первыми.

Салат метелка для очищения кишечника рецепт

Салат метелка для очищения кишечника иногда ещё называют салатом-щёткой! Впрочем, смысл и суть от этого не меняются: кишечник надо чистить регулярно, ведь там скапливаются шлаки и соли, которые не только вредят самочувствию, но и сказываются на нашем внешнем виде, да и на весе тоже. Поэтому надо периодически проводить генеральную уборку кишечника, а салат-метёлка поможет сделать это вкусно и приятно. Кроме того, очищающий салат подходит и тем, у кого есть желудочные заболевания – если выбрать подходящий рецепт, желудок будет только благодарен.

А вообще, канонический салат-метёлка состоит из свёклы, моркови и свежей капусты. Каждый из этих овощей отлично чистит кишечник сам по себе, а значит, сообща они могут еще больше: по отзывам, после недолгого употребления такого салата уходят не только лишние килограммы, но и прыщи, морщины, усталость, желудок работает намного лучше – настоящий эликсир молодости.

Салат метелка для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты : способ приготовления!

 

Итак, мелко шинкуем капусту, трём сырую морковь и свёклу и смешиваем в пропорции 3:1:1.

Салат метелка для очищения _1

 

Перемешиваем, капусту немного мнём, чтоб она дала сок.

Салат метелка для очищения_2

Добавляем зелени!

Салат метелка для очищения _3

Чтобы салат не казался пресным, добавляем нерафинированное растительное масло, лучше всего льняное, но подойдёт и обычное подсолнечное, лишь бы не оливковое. Солить такой салат нельзя, иначе это будет уже не метелка. А лимонный сок и чеснок добавляем по вкусу. При пониженной кислотности сырую капусту можно заменить квашенной, а лимонного сока добавить побольше.

Наш салат готов! Ну как Вам салатик? Красиво выглядит?

 Салат метелка для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты

Кстати, вопреки расхожему мнению, салат-метёлка подходит и тем, у кого повышенная кислотность. Главное, правильно его приготовить: если свёклу отварить и поменять пропорции, то желудок бунтовать не будет. Так что, на две части свёклы берём по одной части капусты и моркови, а вот лимонный сок прячем подальше. А еще в салат можно добавить чернослив или кислое яблоко – они помогут провести более основательное очищение кишечника.

Обычно очищающий салат метелка и похудения за 2 дня без диеты используют в разгрузочные дни, но возможны и другие способы употребления «метёлки». Например, его можно есть около недели (если хватит терпения, то можно и дольше – до двух недель) на завтрак и ужин, но обед тоже должен быть лёгким. По отзывам, за две недели такой «диеты» салат-метёлка для очищения кишечника выметает до 6-7 лишних килограммов. Удивительно? Правда?

Милые девушки, девчонки, женщины! Как вы относитесь к правильному здоровому питанию? Употребляете ли вы жирное и сладкое? Какие лично знаете легкие салаты для очищения организма и похудения? А может у вас есть какой то особый метод, чтобы похудеть и стать стройной? Пишите комментарии, высказывайтесь и получайте призы.

С уважением, Vilena

Самые читаемые новости:

загрузка...

Копировать статьи СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО!




Отзывов 11

  1. Для меня салат - это чтобы было вкусно. А этот действительно вкусный. Раз в неделю точно ем.

  2. Отличный салатик, действительно оказывает легкий слабительный эффект, мне нравится очищать организм таким способом. Я заправляю салат лимонным соком и нерафинированным растительным маслом ,вкусно и полезно.

  3. Название такое интересное! Выглядит аппетитно, надо пробовать! Спасибо!

  4. Вы Славяна наверно пробовали его раз так пишите! Попробую! :)

    • Да, Наталья, я пробовала, готовлю себе его периодически, причем ингредиенты изменяю, но неизменным остается свекла.

  5. […] И вспомнили о старом рецепте. Оказалось, что салат метелка для очищения кишечника и похудения за 2 д…, способен творить чудеса. К диетам нужно относиться с […]

Оставь свой отзыв и получи денежный приз!

*