Появилась боль в пояснице! Что делать?

Здравствуйте, дорогие читатели. Просматривая ваши письма, вижу вопросы, на которые необходимы подробные ответы.

Каждый из нас иногда сталкивается с такой проблемой — 5 минут назад было все хорошо, и вдруг, появилась боль в пояснице. Частой причиной боли в пояснице бывает обычная простуда и сквозняки. Вполне вероятно, что вас продуло. Посмотрите, нет ли поблизости кондиционера, приятно холодящего вашу спину, не сквозит ли из форточки. Вообще,бывают совершенно незаметные сквозняки, которые можно обнаружить уже постфактум, по последствиям. Если нет возможности нейтрализовать причину сквозняка, найдите место, где не дует.

От боли в пояснице хорошо спасает шерстяная ткань, обернутая вокруг больного места. В идеале, ткань должна быть красного цвета. Хорошо также помогают лечебные пояса из верблюжьей или собачьей шерсти. Пояс должен плотно облегать тело.

Также больную поясницу хорошо смазать разогревающим спортивным гелем или любым прогревающим гелем для суставов. Не забудьте потом смыть гель.

Часто рекомендуют «распарить» больную поясницу в бане ( чем она полезна, читайте здесь ). Это хороший метод, если причина боли — простуда или перегруженные суставы. В этом случае массаж веником при невысоких температурах будет полезен, выгонит простуду, поможет расслабиться усталым мышцам, устранит возможные микро судороги. В этом случае будет хорошо также принять теплую ванну. Можно добавить морскую соль или травы.

Больная поясница может быть следствием искривления позвоночника, микротравмы вследствие тяжелой нагрузки или ушиба, возможно, это один из первых признаков начинающихся болезней суставов. Также может быть, что боль в почках или внутренних органах малого таза отдается в поясничный отдел.

Поэтому, если у вас появилась боль в пояснице, народное лечение можно применить позже, когда вы будете знать причину. А для установления точного диагноза, нужно обратиться ко врачу и пройти обследование. Не хочу вас пугать, но в редких случаях, болью в пояснице может отзываться даже аппендицит. И традиционными средствами вылечить его было бы затруднительно.

Напоследок, хочу предложить Вам комплекс упражнений для уменьшения болей при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Посмотрите, не пожалеете!

 

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *