Набираемся сил на целый день! Подзарядка с Валерием Чвановым!

Здравствуйте, дорогие читатели! Вы мечтаете начинать свой день с улыбки и позитивного настроения? Надеюсь, что да. Тогда вставайте и включайте Подзарядку с Валерием Чвановым– это именно та программа, которая вам необходима. Её ведущий, Валерий Чванов, являющийся специалистом по физкультурно-оздоровительным методикам, мастером восточных единоборств, соавтором школы здорового образа жизни и старшим преподавателем кафедры физкультуры и туризма института в Лесгафте, считает утро лучшим временем суток и поможет вам быстро и легко пробудиться ото сна и зарядиться энергией и силой на весь день.

Подготовленная им методика подходит для людей любого возраста, с разнообразным уровнем физической подготовки, представляет собой специальную зарядку, которая содержит в себе элементы ушу, дыхательной гимнастики и помогает привести в тонус организм.

Во время ежедневного проведения такой утренней подзарядки с Валерием Чвановым наблюдается общее улучшение физического и психического состояния человека:

  • настраивается дыхание;
  • каждая клетка организма заряжается энергией на целый день;
  • повышается настроение, человек ощущает прилив сил, бодрость;
  • улучшается работоспособность;
  • уходит усталость, раздражительность, апатия;
  • уменьшается риск возникновения депрессивных состояний.

Не буду утомлять Вас теорией, а лучше покажу пару занятий!

Подзарядка с Валерием Чвановым – это бодрящий комплекс упражнений, доброжелательная улыбка ведущего и положительный настрой. Благодаря этому начало вашего дня станет интереснее и полезнее для здоровья.

Особое внимание уделите здоровому питанию!

Ведущий программы «Подзарядка с Валерием Чвановым» считает, что утро следует начинать с позитивных мыслей, огромной любви к себе, ко всем окружающим человека людям и к природе и миру в целом. Последуете совету специалиста, и ваша жизнь прекраснее и ярче.

 

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *