Чем полезна земляника, её полезные и лечебные свойства!

Добрый день, мои дорогие читатели! Самая моя любимая ягода – это лесная земляника. Обладая изысканной сладостью и неповторимым ароматом, она уже давно стала настоящим лакомством для гурмана. Но помимо восхитительного вкуса, земляника наделена и лечебными свойствами. Какими? Сейчас разберем.

Чем полезна земляника?

Она содержит витамин С, антиоксиданты, фитонутриенты. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, «атакующими» клеточные мембраны и способствующими образованию опухолей и общему старению тканей. Цвет земляники и обусловлен высоким содержанием антиоксидантов. Употребление земляники не только замедляет старение, а и предупреждает онкозаболевания. Помимо витамина С, в землянике содержатся витамины К, В5, В6; марганец, медь, магний, калий; фолиевая кислота, рибофлавин, омега-3 жирные кислоты.

В целом земляника — одна из полезнейших ягод, лидирующая по содержанию железа, его в 4 раза больше в землянике, чем в яблоках, либо винограде, либо ананасе. Железо — важный компонент человеческой крови.

Полезные свойства земляники, а именно свежего сока, очень кстати при анемиях и хлорозе как тонизирующее и вяжущее, ранозаживляющее и противовоспалительное, диуретическое и желчегонное средство. Для такого эффекта достаточно 4-6 столовых ложек ежедневно.

Полезна земляника и её сок при гастрите, ревматизме, пародонтозе, рахите, экземе и кожных сыпях. Замечены случаи, когда мокнущая гнойная экзема вылечивалась примочками из сока земляники. Этот сок назначается при малокровии, гипертонии, язве, для улучшения аппетита, при маточных кровотечениях, желчекаменной болезни, в качестве антисептика, для ликвидации угрей, пигментных пятен.

А сок из земляничных стеблей, листьев и цветков рекомендуется при бессоннице и простуде, диабете и фиброме матки, туберкулезе и астме, подагре и мочекаменной болезни. Причём 2 последних болезни лечатся удивительно хорошо. Против заболеваний печени и жёлчного пузыря, а также малокровии, назначается сок по столовой ложке трижды в день. Выжатый из листьев сок употребляется как общеукрепляющее и спазмолитическое средство, а ещё при лейкозах, при энурезе, при карциноме гортани (1 стакан четырежды в день перед едой, подогретым).

Земляника – это витаминная кладовая с богатым составом и насыщенным вкусом.

А вы любите эту сладкую ягоду?

P.S. В качества подарочка у меня сегодня рецепт летней тонизирующей маски для лица от  Инны. Смотрим и делимся впечатлениями!

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *